Júlia Prieto Moya
DOLORIS CAUSA
-Programa de afrontamiento del dolor crónico-
Has probado de todo, pero el dolor sigue ahí. Es agotador y tienes miedo de quedarte así para siempre.
Te dices que deberías poder con ello, pero el dolor persistente te cambia la vida.
A veces mejora… y otras vuelve sin avisar. Parece que no tiene sentido, ni explicación. Interrumpe tu vida una y otra vez.
Si el dolor ha empezado a ocupar demasiado espacio en tu vida, no estás solo/a.
Todo esto tiene una explicación.
Acompaño a personas con dolor crónico a entender lo que está pasando y recuperar control sobre su vida con herramientas basadas en psicología y neurociencia.
Sé que has probado de todo.
Medicamentos, médicos, terapias... y el dolor sigue ahí.
Lo que probablemente nadie te ha explicado es por qué el dolor se mantiene incluso cuando “ya no debería doler”.
Soy Júlia, psicóloga clínica especializada en dolor crónico, y mi trabajo consiste en ayudarte a entender qué está ocurriendo en tu cuerpo y tu cerebro para que puedas recuperar control y el bienestar.
El dolor crónico no es lo que te contaron.
Lo sé porque yo también estuve ahí. Yo también tuve dolor crónico.
Y ahora sé que entender cómo funciona es el primer paso para que empiece a cambiar.
Este programa terapéutico está pensado para ti si:
Tuviste una lesión, una cirugía o incluso una infección. Te dijeron que ya estaba todo bien… pero el dolor se mantiene. Cada día convives con él, intentando entender qué está pasando.
El dolor apareció un día sin causa clara. Sigue ahí aunque las pruebas digan que "no hay nada". Y eso te deja con más preguntas que respuestas.
Te han dicho que hay algo en la resonancia, pero el dolor persiste más allá del tiempo normal de recuperación (3m). Los tratamientos no funcionan. Y aún nadie te ha sabido explicar por qué.
Una forma diferente de entender la terapia del dolor
En el dolor crónico no basta con hablar sobre lo que ocurre: es necesario practicar, experimentar y entrenar el cambio de forma constante.
Además, requiere compromiso y tiempo. Necesitas un camino claro y herramientas prácticas para que el cambio sea posible.
¿Qué harás?
He desarrollado un programa terapéutico de 2 meses pensado única y exclusivamente para personas con dolor crónico; porque sé que la terapia tradicional no es suficiente en estos casos.
Y lo sé no solo por mi formación, lo sé por experiencia personal. Pasé 8 meses con un dolor pélvico que no supieron explicar ni aliviar.
Por eso he creado un programa que aborda el dolor con comprensión, rigor y método.
Formato
Este programa está en formato online porque el cambio en el dolor crónico no ocurre solo dentro de una sesión, sino en la vida cotidiana.
El formato online permite que trabajes día a día, integrando lo aprendido de manera más real y sostenible.
Por eso este programa es diferente. No es una terapia tradicional para conversar, sino un proceso estructurado, que te guía día a día con contenidos y ejercicios basados en la psicología y la neurociencia del dolor.
Te acompaño personalmente
No se trata solo de acceder a contenido, sino de integrarlo y aplicarlo a tu vida para que cambie. Por eso, aquí no estás a solas: durante 2 meses trabajaré contigo de forma cercana y personalizada.
Cada semana revisaré tus avances, tus registros y tus ejercicios. Te daré devoluciones semanales por escrito, resolveré tus dudas y ajustaré las estrategias según tu evolución.
Además, tendremos 3 sesiones online individuales, donde transformaremos lo que vas trabajando y diseñaremos un plan de tratamiento personalizado.
Esta supervisión —con seguimiento continuo y sesiones personalizadas— es lo que hace que este programa no sea genérico ni automatizado, sino un proceso terapéutico adaptado.
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Es posible que esto no es lo que esperabas cuando pensaste en una "psicóloga”. Pero si llevas tiempo con dolor crónico y ya has probado muchos tratamientos sin éxito quizás es el momento de cambiar.
No es un problema tuyo o de falta de voluntad.
Es que el enfoque no era el adecuado.
Testimonios
¿POR QUÉ DOS MESES?
Sé por experiencia que el cambio cuando tienes dolor crónico es un camino a medio plazo. Requiere tiempo, práctica diaria y esfuerzo.
OBJETIVOS
Te ofrezco conocimiento, herramientas de afrontamiento y guía para que cuando termines el programa conozcas lo que tienes que hacer y no dependas de mi.
© 2025 Júlia Prieto Moya · Psicóloga clínica vía PIR/ Neuropsicóloga
Nªcolegiada: CV-13945
[contacto.doloriscausa@gmail.com]