He vivido el dolor crónico y hoy acompaño a otras personas a mejorar su vida

Hace un tiempo mi vida empezó a encogerse. Todo giraba alrededor del dolor. Trabajaba con dolor, llegaba a casa agotada, sin fuerzas para nada más. Llegó un momento que dejé de hacer deporte, de salir con mis amigas, de hacer planes.

A todos lados me acompañaba un flotador de Barbie por si tenía que pasar por la tortura: sentarme. Era lo único que me aliviaba un poco. Mi diagnóstico: neuralgia del pudendo.

Probé tratamientos,pasé por médicos, técnicas de fisioterapia, ejercicio. Nada funcionaba. Y lo peor: empecé a perder la esperanza. Creí que esto no iba a cambiar nunca. Cada día me preguntaba: ¿Qué me pasa? ¿Por qué nada funciona?

Lo que empezó a cambiar mi situación no fue encontrar una solución mágica. Fue empezar a relacionarme con mi dolor de una manera diferente.

Me di cuenta de algo que hasta entonces no había sabido ver: el miedo que le tenía al dolor, la preocupación constante, el tiempo que pasaba pensando en lo que me ocurría y la desconfianza que sentía hacia mi cuerpo estaban ocupando demasiado espacio en mi vida.

Vivía pendiente de cómo me encontraba. De si iba a empeorar. No podía quitar eso de mi mente.

Poco a poco entendí que lo importante no era solo el dolor, sino también la forma en la que yo estaba viviendo alrededor de el.

Y ahí fue donde algo empezó a encajar.

No porque me lo estuviera inventando. Ni porque “todo fuera psicológico”.

Sino porque por primera vez empecé a ver que había cosas importantes que sí podía trabajar: el miedo, la preocupación, la sensación de pérdida de control y la forma en la que el dolor había acabado ocupándolo todo.

Poco a poco, volví a confiar en mi cuerpo. Recuperé libertad. Y el dolor dejó de mandar.

Ahora acompaño a otras personas desde ahí.

Personas que quieren dejar de vivir tan atrapadas por el dolor y recuperar más calma, más control y más margen de maniobra.

Porque sé lo que es sentir que tu vida se encoge. Y también sé que se puede empezar a salir de ahí.