Júlia Prieto Moya
ENTIENDE LO QUE TE PASA
VENCE EL MIEDO AL DOLOR
RECUPERA EL CONTROL DE TU VIDA
DOLORIS CAUSA
-Terapia psicológica para dolor crónico-
Has probado de todo.
Medicamentos, médicos, fisios, terapias... y el dolor sigue ahí. A veces mejora… y otras vuelve sin avisar.
Sé lo que es despertarse con miedo a que el dolor no se vaya nunca. Conozco muy bien esa sensación. Yo también tuve dolor crónico.
El dolor persistente no solo cambia tu vida: también cambia tu cerebro. Con el tiempo, el sistema nervioso puede quedarse en un modo de alerta constante, manteniendo encendido el dolor.
Pero el cerebro puede volver a calmarse.
Acompaño a personas con dolor crónico a entender lo que les pasa, reentrenar su sistema nervioso y recuperar control y libertad sobre su vida.
No es falta de fuerza, ni de ganas.
Vivir con dolor crónico es agotador, sobre todo cuando nadie te explica qué está pasando, ni cómo salir de ese bucle.
Soy psicóloga especializada en dolor crónico.
Me dedico exclusivamente a acompañar a personas con dolor persistente a aprender cómo funciona su sistema nervioso y a transformar su relación con el dolor, para que puedan vivir con más calma, control y bienestar.
Porque yo también tuve dolor crónico.
Y sé que, cuando comprendes cómo funciona el dolor, algo empieza a cambiar.
Descubre cómo puedo ayudarte a empezar ese cambio.
Este programa terapéutico está pensado para ti si:
Tuviste una lesión, una cirugía o incluso una infección. Te dijeron que ya estaba todo bien… pero el dolor se mantiene. Cada día convives con él, intentando entender qué está pasando.
El dolor apareció un día sin causa clara. Sigue ahí aunque las pruebas digan que "no hay nada". Y eso te deja con más preguntas que respuestas.
Te han dicho que hay algo en la resonancia, pero el dolor persiste más allá del tiempo normal de recuperación (3m). Los tratamientos no funcionan. Y aún nadie te ha sabido explicar por qué.
Acompañamiento psicológico para manejar el dolor crónico
Una forma diferente de hacer terapia
En terapia para el dolor crónico no basta con hablar sobre lo que ocurre: es necesario practicar, experimentar y entrenar el cambio de forma constante. Porque cambiar la relación con el dolor no ocurre en un momento: se construye paso a paso, con acompañamiento y práctica.
Además, requiere compromiso y tiempo. Necesitas un camino claro y herramientas prácticas para que el cambio sea posible.
Por eso he desarrollado un programa terapéutico de 2 meses diseñado para que el dolor deje de tener la última palabra en tu vida.
¿Por qué un programa?
Muchas personas con dolor crónico han pasado por terapias sin resultados duraderos. No porque se haya hecho mal, sino porque el dolor persistente necesita algo más que hablar sobre el problema: necesita reeducar al sistema nervioso.
Lo sé por experiencia. Pasé ocho meses con un dolor pélvico que nadie supo explicar ni aliviar. En este programa aprenderás por qué tu sistema nervioso sigue en alerta y cómo calmarlo, desarrollando herramientas prácticas para que, cuando termines, sepas qué hacer y no dependas de mí.
El cambio empieza cuando dejas de luchar contra el dolor y comienzas a entenderlo.
Formato online
Este programa está en formato online porque el cambio en el dolor crónico no ocurre solo dentro de una sesión, sino en la vida cotidiana.
El formato online permite que trabajes día a día, integrando lo aprendido de manera más real y sostenible.
Por eso esta terapia es diferente.
No es una terapia tradicional para conversar, sino un proceso estructurado, que te guía día a día con contenidos y ejercicios basados en la psicología y la neurociencia del dolor.
Te acompaño personalmente
No se trata solo de hacer cosas nuevas, sino de integrarlo y aplicarlo a tu vida para que cambie. Por eso, aquí no estás a solas: trabajaré contigo de forma cercana y personalizada.
Cada semana revisaré tus avances, tus registros y tus ejercicios. Te daré devoluciones semanales por escrito, resolveré tus dudas y ajustaré las estrategias según tu evolución.
Además, tendremos 3 sesiones online individuales, donde transformaremos lo que vas trabajando y diseñaremos un plan de tratamiento personalizado.
Porque acompañarte no es solo ofrecerte herramientas, sino ayudarte a recuperar la confianza en tu propio cuerpo.
. . .
Es posible que esto no es lo que esperabas cuando pensaste en una "psicóloga". Pero si llevas tiempo con dolor crónico y ya has probados muchos tratamientos quizás es el momento de cambiar.
No es un problema tuyo o de falta de voluntad.
Es que el enfoque no era el adecuado.
Testimonios
Últimos artículos del blog
Psicología y dolor crónico
© 2025 Júlia Prieto Moya · Psicóloga clínica vía PIR/ Neuropsicóloga
Nªcolegiada: CV-13945
[contacto.doloriscausa@gmail.com]